Helseveiledning er veiledning med formål om å oppnå varig vaneendring, en sunnere livsstil, bedre mental helse, økt sosial mestring, forbedret ernæring, søvn og hvile samt mer fysisk aktivitet.
En helseveileder hjelper mennesker med å oppnå god mental, fysisk og sosial helse, gjennom fokus på gradvise og varige vaneendringer innen livsstil.
En helseveileder bruker vitenskapelig dokumenterte teknikker i atferdsendring for å sikre helhetlig, langsiktig og individuelt tilpasset veiledning.
Helseveiledning tilbys både digitalt og fysisk.
Samfunnsoppdrag og bærekraft
Vårt samfunnsoppdrag er å bidra til en sunnere befolkning!
Dette oppnår vi gjennom å påvirke enkeltpersoners evne til å forstå, vurdere og anvende helseinformasjon for å kunne treffe kunnskapsbaserte beslutninger relatert til egen helse. Dette gjelder både beslutninger knyttet til livsstilsvalg og gode vaner, sykdomsforebyggende tiltak og egenmestring av sykdom.
